Функции витаминов группы В, препараты на их основе

Витамины группы В относятся к водорастворимым витаминам. Они практически все принимают непосредственное участиеВитамины группы В в метаболизме (обмен веществ) клеток в составе различных ферментативных систем. Недостаток данных соединений в организме приводит к развитию различных патологических состояний и метаболических нарушений. Восполнение проводится при помощи различных витаминных препаратов.

Раньше к витаминам группы В относилось достаточно большое количество различных соединений. Несколько позже часть из них (изодонин, парааминобензойная кислота, аденин) были отнесены к витаминоподобным веществам, так как было выяснено, что они синтезируются в организме человека.

Основные представители группы

Витамины группы В на сегодняшний день насчитывают 8 соединений, к которым относятся:

  • В1 (тиамин) – содержится в оболочках, покрывающих зерна злаковых культур (большое количества тиамина содержится в изделиях, приготовленных из муки грубого помола, так как она включает оболочки зерен), овсяной, гречневой крупе, зеленом горошке.

  • В2 (рибофлавин) – значительное количество рибофлавина содержится в миндале, мясе, яйцах, дрожжах, белокачанной капусте, макаронных изделиях, брокколи, очищенном рисе, грибах, белом хлебе.
  • В3 (никотиновая кислота, РР) – основным источником данного витамина являются морепродукты, свинина, сыр, картофель, бобы, томаты, женьшень, злаки.
  • В5 (пантотеновая кислота) – содержится в горохе, чесноке, капусте, яичных желтках, мясе курицы.
  • В6 (пиридоксин) – в достаточном количестве данный витамин может поступать с такими продуктами, как помидоры, черешня, клубника, грецкие орехи, рыба, куриные яйца, печень.
  • В7 (биотин) – содержится в цветной капусте, орехах, грибах, яйцах, прошедших термическую обработку, бобовых культурах. Биотин также в достаточном количестве синтезируется в кишечнике взрослого человека бактериями представителями нормальной микрофлоры.
  • В9 (фолиевая кислота) – данный витамин поступает в организм при употреблении цитрусовых фруктов, меда, хлеба, спеченного из муки грубого помола.
  • В12 (цианокобаламин) – витамин может содержаться исключительно в продуктах животного происхождения (мясо, Продукты, в которых содержатся витамины группы Вмолоко, яйца).

В целом при рациональном питании с разнообразным меню витамины группы В поступают в достаточном для физиологических потребностей организма количестве.

Некоторые витамины группы В в достаточном количестве синтезируются в кишечнике при условии отсутствия у человека дисбактериоза (патологическое нарушение соотношения микроорганизмов нормальной и условно-патогенной микрофлоры). Это в первую очередь касается витамина В7 и В9.

Биологические функции

Водорастворимые витамины группы В входят в качестве ко-фермента в состав значительного количества различных ферментативных систем организма человека, поэтому они выполняют ряд важных биологических функций:

  • В1 – принимает непосредственное участие в энергетическом обмене, способствует накоплению энергии в АТФ (аденозинтрифосфорная кислота) в процессе расщепления органических соединений (преимущественно углеводы и жиры).
  • В2 – является ко-ферментом большинства ферментативных систем клеток, оказывает влияние на нормальное функциональное состояние органа зрения, кожи, слизистых оболочек. Способствует нормальному течению процесса синтеза гемоглобина (железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов и отвечающий за транспортировку газов кровью).
  • В3 – кроме освобождения энергии в процессе расщепления жиров и углеводов никотиновая кислота принимает участие в процессах синтеза белков из аминокислот.
  • В5 – является компонентом ферментативных систем клеток иммунной системы, поэтому способствует более Пивные дрожжи содержат витамины группы Винтенсивному синтезу антител (специфические белки иммуноглобулины), а также скорейшей регенерации поврежденных тканей.
  • В6 – является структурным компонентов ферментов, катализирующих реакции синтеза гемоглобина и полиненасыщенных жирных кислот, а также в распаде углеводов с выделением и накоплением энергии.
  • В7 – способствует высвобождению и накоплению энергии в клетках, выделяющейся при окислении калорийных органических соединений.
  • В9 – один из основных компонентов клеточных систем, ответственных за синтез нуклеиновых кислот, входящих в состав генетического материала (ДНК, РНК) клеток. Данный витамин очень важный для нормального созревания плода, становления и дозревания нервной, иммунной, кровеносной системы, а у взрослого человека он отвечает за нормальное течение процессов формирования и дозревания форменных клеточных элементов крови в красном костном мозге.
  • В12 – отвечает за нормальное функциональное состояние структур нервной системы, а также формирование и дозревание эритроцитов в красном костном мозге.

Нехватка одного или нескольких витаминов данной группы в организме человека сопровождается тяжелыми функциональными нарушениями, которые в первую очередь затрагивают нервную систему и красный костный мозг. Данное состояние называется гиповитаминоз или авитаминоз при полном отсутствии данных биологически важных соединений.

Препараты витаминов группы В

Для профилактики или лечения состояний нехватки витаминов группы В используются специальные витаминосодержащие лекарственные средства, которые выпускаются в нескольких лекарственных формах:

  • Драже, капсулы или таблетки для приема внутрь – данная группа препаратов, содержащих в себе водорастворимые витамины группы В, применяется преимущественно для профилактики или лечения нетяжелых форм гиповитаминоза. Они могут представлять собой поливитаминные препараты (содержат в себе витамины различных групп) или непосредственно включать только витамины группы В. Значительное количество витаминов данной группы содержится в препаратах Пивные дрожжи.
  • Раствор для парентерального (внутримышечного, подкожного, внутривенного) введения – данная лекарственная Препарат с витаминами группы В для парентерального введенияформа используется для лечения различных функциональных нарушений в организме, которые являются результатом тяжелого гиповитаминоза или для восстановления требуют поступления конкретных витаминов. К медикаментозным средствам данной лекарственной формы относится раствор Тиамин, Пиридоксин (используется для лечения патологии структур нервной системы), Цианокобаламин, Фолиевая кислота (применяются преимущественно для лечения патологии структур нервной системы, а также В12-фолиеводефицитной анемии).

В косметологии отдельно выпускаются витаминные средства для локального наружного применения, содержащие витамины данной группы в виде крема, геля, мази или шампуни. Они используются для улучшения функционального состояния кожи и волос.

Препараты, содержащие витамины группы В для профилактики гиповитаминоза можно принимать без врачебного назначения. Лекарственные формы для парентерального введения отпускаются только после назначения медицинского специалиста.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Все материалы сайта являются ознакомительными, они не призывают к самолечению. В случае появления каких-либо симптомов, необходимо обращаться к врачу.